女性在冬季应喝哪些汤?4款美味又养颜的营养汤

2018-12-21 18:26栏目:中华美食

  冬季空气中悬浮的水分减少,天气变得越来越干燥,同时人们的皮肤也会变得干燥、瘙痒,在冬季,除了使用必要的护肤品之外,也可以通过食疗的方法来进行滋润美容。

  需要300克夏威夷木瓜,200克本地木瓜,200克赤肉,300克龙骨,750克大鱼尾,把木瓜去皮洗干净切成块,把鱼尾洗干净,在锅里面放入油七成熟的时候,再放入鱼尾煎至两面金黄捞出来备用,把赤肉以及龙骨全部洗干净切成块,锅里面放入水烧开之后,再把以上所有的材料放进去煮开转为小火放入木瓜,再炖四个小时就可以了,此方法具有滋润养颜以及温经补血的功效。

  需要六个鲍鱼,40克枸杞子、沙参,120克红枣,300克龙骨、赤肉,500克老鸡,130克莲藕,把以上所有的材料全部洗干净切成块,锅里面放入水烧开之后,再把龙骨、赤肉、老鸡以及鲍鱼放进去煮开转小火,再放入莲藕红枣枸杞和沙参,用小火再炖四个小时就可以了,此方法具有明目清肝以及补气补肾的功效。

  需要150克菜干,100克无花果和南北杏,320克龙骨、赤肉、奶白菜,半个猪肺,要把菜干洗干净提前放在水里泡发,龙骨、赤肉处理干净全部切成块,在锅里面放入水烧开之后再放入以上肉类煮开后转为小火,再放入以上菜类,用小火炖四个小时,此方法具有止咳化痰和清热润肺的功效。

  需要600克冬瓜,100克薏米,300克老鸭子、赤肉、龙骨,60克荷叶,把以上材料全部洗干净切成块,锅里面放入水烧开之后再放入肉类煮开,转为小火再放入菜类,用小火炖四个小时,此方法具有清热去湿的功效。

  通过以上4种食疗方法就能够美容养颜,同时也是非常美味的,冬季比较寒冷,一定要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,为身体保暖,避免受凉,预防感冒,保持积极乐观的心态,不能有太多的心理负担,阳光充足时适当的锻炼身体来增强体质,养成定时拉大便的好习惯。

  这只金毛犬叫做拉尼,一群体型很大的鲶鱼围着它游来游去,拉尼一动不动聚精会神地看着眼前的鱼群。过了一会儿,拉尼伺机张口咬住一条大鲶。

  加装防护栏、开展心理疏导、设置委屈奖……目前,南京、北京、重庆、西安、武汉、长沙等多个城市的公交部门,纷纷出招防“车闹”。

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  夏天,应该养成喝温开水的习惯,尽量少喝或不喝冷水或冷饮。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁,所以能解渴。另外,喝了温饮出点汗,可带走体内部分热量,这样饮水对身体无害。

  脂肪肝正严重威胁国人健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病年龄日趋年轻化。不少人认为,患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关,都是营养过剩引起的,实际上不是这样的。